안녕하세요 김원묵기념 봉생병원입니다.오늘은 겨울철 안전과 주의가 필요한 빙상로 낙상사고로 인한 골절과 예방 방법에 대해 알아보려고 합니다.
겨울은 다른 계절보다 근육이 긴장되어 있고 두꺼운 외투로 인해 몸의 움직임이 둔해지고 빙판길이 골절되는 사고가 빈번하게 일어납니다.특히 50대 중장년층부터 70대 노년층에서 낙상사고가 발생하면 다른 후유증을 동반할 수 있기 때문에 낙상사고 골절 예방 방법, 발생 시 대처가 매우 중요합니다.
낙상사고 골절의 70%를 차지하는 중장년층과 노년층은 뼈의 강도와 밀도가 약하기 때문에 낙상사고 발생 시 부상 위험이 더 높을 수밖에 없습니다.중장년층의 경우 어느 정도 균형감각이 있고 손목을 잡고 넘어지기 때문에 손목 골절이나 인대, 근육 부산의 비율이 높습니다.노년층의 경우 엉덩이에서 균형을 잡지 못하고 엉덩이에 쓰러지고 고관절에 충격을 받아 고관절, 척추 골절로 내원하시는 분들이 많습니다.
앞으로 굴러갔을 때보다 뒤로 넘어졌을 때 더 큰 부상을 일으키는 경우가 많은데요.앞으로 넘어졌을 때는 체중이 분산되지만 뒤로 넘어지면 체중의 4배 이상 엉덩이에서 충격을 받아 고관절 골절, 뇌진탕 등 더 큰 부상으로 이어집니다.
노년기 고관절 골절은 사망에 이를 정도로 치명적인 부상입니다.치료 후에도 1년 후 경과를 보면 약 5분의 1의 환자가 사망했습니다.따라서 겨울철 낙상사고로 빙판길 골절에서는 고관절 골절을 더욱 조심해야 합니다.동계 전도 사고 예방 방법1 걷는 속도와 보폭을 줄여 안전하게 보행 2. 장갑을 반드시 착용하여 큰 부상을 예방 3. 내리막길과 계단 이용시 벽이나 난간을 잡고 이동 4. 보행보조구(지팡이) 이용 5. 외출 전 충분한 스트레칭 6. 평소 근력 향상과 균형감각을 높이는 규칙적인 운동생명에 지장이 있을 수 있는 빙상도 골절, 전도사고는 평소 규칙적인 근력, 균형감각 운동을 비롯하여 위와 같은 방법으로 예방할 수 있습니다.외출 시에는 장갑을 착용하고 주머니에 손을 넣고 걷는 일이 없어야 하며 내리막길, 계단 이용 시에는 손잡이를 잡고 안전하게 이동해야 합니다.바깥쪽은 속도와 보폭을 줄여 안전하게 보행, 보행 보조구가 있으면 적극 활용해야 합니다.빙판길 골절이나 낙상사고 발생 시 무리하게 움직이면 더 큰 부상으로 이어질 수 있으므로 주위에 도움을 요청하고 통증이 있는 경우 즉시 병원을 찾아 치료하는 것이 중요합니다. 요즘 급격하게 기온이 내려가면 이 미끄러운 곳에 꽤 많아요.위 낙상사고 예방 방법을 숙지하시고 남은 겨울도 안전하게 보내시기 바랍니다.빙판길 골절이나 낙상사고 발생 시 무리하게 움직이면 더 큰 부상으로 이어질 수 있으므로 주위에 도움을 요청하고 통증이 있는 경우 즉시 병원을 찾아 치료하는 것이 중요합니다. 요즘 급격하게 기온이 내려가면 이 미끄러운 곳에 꽤 많아요.위 낙상사고 예방 방법을 숙지하시고 남은 겨울도 안전하게 보내시기 바랍니다.부산김원묵기념봉생병원 정형외과 본관 2층 상담 및 예약 051-664-4000봉생병원 부산광역시 동구 중앙대로 401#부산정형외과 #김원묵기념봉생병원 #봉생병원 #빙상도골절 #고관절골절 #낙상사고골절